Beda「American Casino」 Asupan Gizi untuk Orang Dewasa dan Anak

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:Bet36 sports betts

"MisAmerican Casinoamerican CasinoalAmericaAmerican Casinon Casinonya nasi untuk dewasa 180 gram, nah untuk anak-anak cukup 120 gram saja, ujar Nurlayla.

KOMPAS.com - Baik orang dewasa atau anak-anak, jika sedang sakit tentu membutuhkan asupan bergizi melalui makanan dan minuman yang ada.

Nurlayla menuturkan bahwa untuk anak-anak umur 10 tahun ke bawah memiliki kebutuhan protein hewani dan sayur yang berbeda dengan orang dewasa.

"Kalau seandainya kebutuhan hewani untuk dewasa itu 100 gram, anak-anak itu cukup 70 gram," kata Nurlayla.

Nantinya, jumlah tersebut akan dibagi untuk tiga kali makan dalam satu hari.

Ilustrasi ikan acar kuning khas Jawa Barat.

Salah satu contoh kebutuhan yang berbeda adalah kalori. Jika pada orang dewasa butuh 2200 kalori, anak berusia 7-9 tahun hanya butuh 1850 kalori harian.

Baca juga: Asupan Makanan Tepat untuk Pasien Covid-19, Tinggi Protein dan Kalori

Ilustrasi tumis pare. Menghilangkan pahit pare bisa menggunakan rendaman air garam.

"Ada beberapa perbedaan untuk makanan dewasa dan anak-anak yang sedang sakit, mulai dari porsi, jenis makanan, dan teknik pengolahannya," tutur Supervisor Ahli Gizi Mymeal Catering Nurlayla S.Gz kepada Kompas.com, Sabtu (26/6/2021).

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

Namun, meski sama-sama harus mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, kebutuhan makanan untuk orang dewasa dan anak-anak yang sedang sakit ternyata berbeda.

Baca juga: Resep Telur Daging Kukus, Ide Makanan untuk Pasien Covid-19